2010/11/03

Orange_Healthy_Diet

Diet成功の秘訣!
Diet成功の秘訣!

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Orange Diet
には、皮も食べるというものもあります。青いOrangeを、Orangeのすじも袋も皮も全部食べてしまうのが皮ごとOrange Dietです。これを毎食前に1個ずつ食べます。脂肪が燃えやすくDietを達成しやすい体にするには、Orangeのすじや袋の部分にたっぷり含まれているシネフリンを摂取して体脂肪を燃やすことです。
食べるOrangeは、まだ青い未成熟のものです。Orange内に存在するシネフリンの量は、オレンジ色のOrangeは青い色のOrangeの半分しかありません。脂肪を燃やしDietに役立てるには、青いOrangeが適しているのです。Diet効果以外にもOrangeHealthy効果はありますが、効果を実感できるようになるまでは約2週間はかかります。
腸の働きを促進し便秘を解消したいという人にも、皮ごとOrange Dietは最適です。Orangeに含まれるセルロースやペクチンが有効なのです。皮ごとOrange Dietは、ビタミンCやヘスペリジンによる風邪の防止効果もあります。Orangeを摂取することで、脳卒中を防ぐヘスペリジンやHealthyの予防に効果的なベータクリプトキサンチンも摂取できます。
また、カリウムも豊富で、高血圧に悩む人におすすめです。最近では、血液中の中性脂肪を下げたい方には果物がいいという話もでています。糖尿病になったら果物は減らすべきだと言われていた昔とは逆のことが言われています。
昔は砂糖が多い食べ物は糖尿病に良くないと言われていましたが、フルーツの果糖は逆にHealthyに良いと言われています。Healthy増進や美肌効果があって、ダイエットもできるというOrangeは私たちにとって嬉しい食材です。抗酸化作用もあるOrangeで若返りも期待できますので、皮ごとOrange Dietは痩せる以外にも得する点がたくさんあります。